تمت كتابة مئات الدراسات والمقالات حول طرق استعادة الانتصاب. يتم إنفاق ملايين الدولارات سنويًا على تطوير أدوية جديدة لمكافحة الاضطرابات الجنسية. ومع ذلك، فإن الاستفسارات حول موضوع "زيادة الفعالية لدى الرجال بعد 50 عامًا" تحطم الأرقام القياسية في جميع محركات البحث والمنتديات الرئيسية.
من ناحية، ليس من السهل مكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر في عمل أنظمة الغدد الصماء والجهاز البولي التناسلي والقلب والأوعية الدموية.
من ناحية أخرى، فإن الأدوية الدوائية الحديثة، خاصة بالاشتراك مع أساليب الطب التقليدي والبديل، تسمح للرجل بنسيان عمره والحفاظ على النشاط الجنسي لفترة طويلة.
تمت دراسة آلية الانتصاب بالتفصيل. يتم التنظيم الرئيسي للفاعلية عن طريق الجهاز العصبي المركزي (CNS) والغدد التناسلية. وبالتالي، فإن هرمون التستوستيرون الذي يتم إنتاجه في الخصيتين وقشرة الغدة الكظرية لا يؤثر فقط على الخصائص "الذكورية" الثانوية. وهو "المسؤول" عن درجة الرغبة الجنسية والنشاط الكامل للجهاز التناسلي. ولكن حتى مع وجود تركيزات طبيعية من هرمون التستوستيرون، فإن الاستجابة الكافية للجهاز العصبي المركزي للمحفزات البصرية أو اللمسية أو غيرها من المحفزات الجنسية لا تظهر دائمًا في شكل قوة قوية.
من الناحية الفسيولوجية، فإن حدوث الانتصاب يرجع إلى تنشيط تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية. بشكل تقريبي، تعمل الأوعية الدموية مع هياكل العضلات الملساء للقضيب كنوع من المضخة. استجابةً للإثارة الجنسية، تتوسع الأوعية الدموية، وتقل قوة ألياف العضلات، ويمتلئ القضيب بالدم. وفي الوقت نفسه، يتم ضغط الأوردة التي تعيد الدم إلى مجرى الدم. وهكذا يتم الحفاظ على الانتصاب حتى القذف.
مهم!
يتم تنظيم ظهور الفاعلية من خلال مجموعة متنوعة من الإنزيمات وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيًا التي تتفاعل مع المستقبلات في الأنسجة العضلية للقضيب وبطانة الأوعية الدموية. يعد تحفيز أو تثبيط الإنتاج ومنع الاتصال بالخلية هو "الهدف" الرئيسي للأدوية الاصطناعية.
تعد زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال بعد سن الخمسين مشكلة أكثر تعقيدًا من علاج ضعف الانتصاب في سن مبكرة. بادئ ذي بدء، يرجع ذلك إلى تدهور بطانة الأوعية الدموية، وتصلب الشرايين، واضطرابات نقص تروية الدم، واضطرابات تدفق الدم المحيطي. بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر الإصابة بأمراض البروستاتا كل عام، مما يؤثر على الحالة العامة للجهاز البولي التناسلي. ينتهك التوصيل العصبي ويحدث انخفاض فسيولوجي في مستويات هرمون التستوستيرون.
العوامل الرئيسية التي تؤثر على تدهور القوة الجنسية هي:
- الالتهابات المصاحبة في منطقة الجهاز البولي التناسلي، وتاريخ الأمراض المنقولة جنسيا.
- الأمراض المزمنة الجهازية التي تؤثر على الصحة العامة والنشاط المناعي؛
- اضطراب التمثيل الغذائي.
- أمراض الغدد الصماء.
- أضرار جسيمة لنظام القلب والأوعية الدموية.
- الميل إلى زيادة تجلط الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة الاستجابة المرتبطة بالعمر للمواقف العصيبة.
من الصعب جدًا زيادة الفاعلية لدى الرجال بعد سن الخمسين بسبب استخدام عدد من الأدوية. هذه أدوية مختلفة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية (الأدوية الخافضة للضغط)، واستعادة الإيقاع الفسيولوجي للدورة الدموية، وعلاج عدد من أمراض الغدد الصماء.
مهم!
يعد تناول النترات ومضادات الذهان والأدوية الأخرى موانع لاستخدام الأدوية الحديثة التي يمكن استخدامها لزيادة الفاعلية لدى الرجال بعد سن الخمسين.
إن استمرار ضعف الانتصاب على المدى الطويل مهم جدًا لجميع ممثلي الجنس الأقوى. يؤثر انخفاض النشاط الجنسي سلبًا على الحالة العاطفية للرجل. يزداد الاستقرار النفسي سوءًا في المواقف العصيبة، وتتأثر نوعية الحياة بشكل عام.
بالإضافة إلى الأدوية، من الممكن زيادة فاعلية الرجال بعد سن 50 عامًا بمساعدة تمارين خاصة (يمكن العثور على مقاطع فيديو لتمارين مماثلة على الإنترنت)، وتغيير النظام الغذائي، والتخلي عن العادات السيئة. لكن الوقاية من مثل هذه الاضطرابات والفحص المنتظم من قبل أخصائي متخصص لهما أهمية كبيرة.
زيادة الفاعلية عند عمر 50 عامًا: العلاج المحافظ والطرق غير الدوائية والعلاجات الشعبية
يمكن تقسيم جميع الأدوية المستخدمة لزيادة الفاعلية في سن الخمسين إلى مجموعتين كبيرتين: الاصطناعية، المعترف بها في الطب الرسمي، والأعشاب. يقول الأطباء أن فعالية المكملات الغذائية أمر مشكوك فيه للغاية، وفي علاج ضعف الانتصاب يجب التركيز على الوسائل المحافظة. يعتبر المعالجون التقليديون والأعشاب أن استخدام المستحضرات العشبية أكثر أمانًا وفعالية.
وعلى العموم، كلاهما على حق. غالبًا ما يكون للأدوية تأثير أعراض، بمعنى آخر، لا تظهر الفعالية إلا بعد تناول حبوب منع الحمل أو الحقن. بالمناسبة، غالبا ما يصبح هذا هو السبب وراء الاعتماد النفسي للمريض على تناول الدواء. الأدوية العشبية "تعمل" بلطف أكبر، ولكن بسبب تركيبتها المتعددة المكونات، يكون لها تأثير معقد على الجسم. فهي لا تساعد فقط في زيادة الفاعلية عند سن الخمسين، ولكنها أيضًا تعمل بشكل عام على تطبيع عمل العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية.
واحدة من أكثر الوسائل غير الدوائية فعالية لزيادة الفاعلية عند سن 50 عامًا هي مجموعة من تمارين كيجل. تنتشر هذه الجمباز على نطاق واسع بين النساء لتدريب عضلات المهبل التي تضعف بعد الولادة والحياة الجنسية النشطة.
عند الرجال، تساعد مثل هذه التمارين على تحفيز تدفق الدم في المنطقة التناسلية وتقوية العضلة العصعصية والعانة. جوهر التمرين هو شد عضلات العجان بشكل متكرر وسريع.
الحركة تشبه محاولة التوقف عن التبول.
هناك طريقة أخرى لزيادة الفاعلية عند عمر 50 عامًا وهي تدليك نقاط الانعكاس النشطة الموجودة في:
- على الجزء الداخلي من مفصل الكاحل على جانبي العظم البارز عند الكاحل؛
- في زاوية الإبهام.
- على السطح الداخلي للساقين تحت مفاصل الركبة.
- فوق عظمة العانة على جانبي القضيب؛
- في منطقة شرسوفي (حوالي 4 أصابع تحت الحجاب الحاجز)؛
- في المنطقة المقدسة (أربع نقاط على جانبي التلال)؛
- تحت الفقرة العنقية السابعة.
- على طول العمود الفقري تحت لوحي الكتف.
لزيادة الفاعلية في سن الخمسين، تقترح وصفات الطب التقليدي استخدام العلاجات المبنية على الأعشاب الطبية. على سبيل المثال، تحتاج إلى جمع جذور زنبق الماء الأصفر، وغسلها جيدا وتجفيفها. تُسكب ملعقة كبيرة من المواد الخام المطحونة في كوب من الماء الساخن، وتترك لمدة ساعة، ثم تُصفى. يجب عليك شرب هذا المغلي 15-20 مل ثلاث مرات في اليوم. الشاي المصنوع من خليط (بنسب متساوية) من بذور لسان الحمل والزيتون المجفف وتوت شيساندرا تشينينسيس له أيضًا تأثير جيد. يتم تحضيره بنسبة ملعقة كبيرة لكل كوب ويمكن شربه بكميات غير محدودة.
فمن المستحسن أن تأخذ هذا ديكوتيون. في الربيع، بمجرد أن يبدأ النسغ بالتدفق على الأشجار، يتم قطع شريط من اللحاء من البلوط والقيقب والرماد والبتولا والصنوبر والحور. يُطحن ويُسكب 3 لترات من الماء المغلي ويُطهى لمدة 30 - 40 دقيقة ثم يُلف بمنشفة ويُترك لمدة 12 ساعة. قم بتصفية المرق، صب 0.5 لتر من الفودكا أو لغو. شرب 50 مل ثلاث مرات في اليوم، وتخزينها في الثلاجة. مزيج من بذور البطيخ المطحون والعسل (1: 1، تناول ملعقة صغيرة على معدة فارغة) سيساعد أيضًا على زيادة الفاعلية عند سن 50 عامًا.
كتوابل، يوصى باستخدام خليط من الفلفل الأسود وبذور نبات القراص المطحون (1:3). ولكن وفقا للأطباء، فإن انخفاض وظيفة الانتصاب بعد 50 عاما هو فسيولوجي تماما، وفي غياب الأمراض المصاحبة لا يتطلب علاجا جديا. لحل هذه المشكلة، يكفي اتباع قواعد نمط الحياة الصحي والتغذية والنشاط البدني وتمارين القلب.